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西南师大2011课标版《综合与实践：每天锻炼一小时》PPT课件优质课下载
课间操，
做家务等
锻炼身体需要一定的时间，我想知道同学们每天锻炼多长时间呢？
你们知道每天锻炼多少时间最合适呢？
1小时
请小朋友们观看视频哦！
小组合作，统计结果。
1、请组长宣布统计内容，小组内统计体育锻炼的时间。
2、用“o”表示同学，画一画。
3、分好工，准备汇报。
（1）（ ）组同学1天体育锻炼时间统计
姓名 时间（分）
（2）用“o”表示同学，画一画
不足1时 1时 超过1时
大家在平时坚持锻炼这件事情上有没有遇到什么困难？
1、学生独立设计自己的锻炼方案。
2、（可以具体到每一天，每个时间点，锻炼内容，在对自己说一句鼓励的话）
3、小组内交流，分享自己的计划。
4、个别汇报。
根据情况，设计合理锻炼的方案。
设计图
锻炼方案
（可以具体到每一天，每个时间点，在对自己说一句要坚持下去的话）
鼓励一下自己吧！