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人教2011课标版《第2课手工书设计》优质课PPT课件下载
2．身直??要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在3寸左右(根据所写字的大小适当调节距离的远近)。不可紧贴桌面或弯腰驼背；
3．头正??头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在30 — 40厘米。左手边按纸，边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。
4．足安??两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉（俗称为二郎腿）。
坐姿：
头正、身直、
臂开、足安
(二)立书姿势
立书姿势是为了悬腕运转灵活，同时由于居高临下，视角开阔，便于统观全局，掌握章法布白。
立姿具体要求为：
两脚稍微分开，与肩膀同宽，也可一脚略向前，保持好身体的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距离不宜过远，左手按纸，右手悬腕悬肘书写。值得注意的是，桌面不应太低，以免弯腰过度，容易疲劳。
立姿
两脚稍微分开，与肩膀同宽，也可一脚略向前，保持好身体的平衡；
上身略向前俯，腰微躬，距离不宜过远，
左手按纸，右手悬腕悬肘书写。
二、执笔方法
科学的执笔方法可以概括为：
笔杆垂直、指实掌虚、自然放松。