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华东师大2011课标版《田径类运动中常见的运动损伤及预防》PPT课件优质课下载
常见的运动损伤与处理
一般治疗方法
本课主要内容
教学重点：1．造成损伤的原因
2．治疗方法
3．运动损伤的预防
教学难点：1．运动损伤的检查
2．简单的处理方法
一、运动损伤的定义及分类
（1）定义：
体育运动中所发生的损伤，称为运动损伤
（2）分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因
1、认识不足。
2、准备活动因素：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成 肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事；
C、准备活动的内容不得当；
D、准备活动负荷过大。
3、不良的心理状态：思想麻痹、恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温活动，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的一般检查
1、望诊：观察精神、面色、体态、步态等