师梦圆 - 让备课更高效、教学更轻松!
网站地图
师梦圆
师梦圆初中体育教材同步华东师大版九年级田径类运动中常见的运动损伤及预防下载详情
  • 下载地址
  • 内容预览
下载说明

1、本网站免费注册后即可以下载,点击开通VIP会员可无限免费下载!

2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。

3、有任何下载问题,请联系微信客服。

扫描下方二维码,添加微信客服

师梦圆微信客服

内容预览

九年级《田径类运动中常见的运动损伤及预防》精品PPT课件优质课下载

如何预防和处理常见的运动损伤?

体育课中运动创伤的处理原则

小结

概 述

什么是运动损伤?

人体在体育运动过程中所发生的损伤,即称之为

运动损伤。

运动损伤带来的负面影响

它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作,同时不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,严重者还可使人致残、死亡,对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响,对人的日常生活带来便。

造成运动损伤的原因:

1.认识不足,措施不当。

对运动损伤预防的重要性认识不足,未能

积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。

2、准备活动不足:

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;

B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;

C、准备活动的内容不得当;

D、过量的准备活动致使身体个器官功能不能适应将要进行的体育运动。

3、不良的心理状态: 如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥; 在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫 不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不 正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。 如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;

在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违反活动规则也是造成伤害事 故的原因。

造成运动损伤的原因:

常见运动损伤的分类

相关资源

教材