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华东师大2011课标版《民族民间传统体育活动中常见的运动损伤及预防》精品PPT课件优质课下载
运动损伤的概念
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
交流讨论：你在运动时有过哪些损伤？
有哪些症状呢？
活动一：常见的运动损伤
1、擦伤
皮肤表面受到磨擦后的损伤
活动一：常见的运动损伤
2、扭伤
当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成的损伤
活动一：常见的运动损伤
3、流鼻血
鼻部受外力撞击，致使毛细血管破裂而出血
活动一：常见的运动损伤
4、挫伤
5、肌肉拉伤
6、抽筋
活动一：常见的运动损伤
7、脱臼
8、骨折
9、脑震荡
运动损伤包括开放性损伤和闭合性损伤。
开放性损伤，就是受伤部位的内部组织与外界相通的损伤；简言之就是血能往外流的，或肌肉或骨头外漏的创伤。
最常见的擦伤、裂伤、切伤和刺伤等；
闭合性损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。