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七年级全册体育《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 2、双杠跳起支撑摆动成右杠外侧坐—左杠外侧坐-向前跳下（女）》获奖说课课件ppt
初中女生正处在力量等各项身体素质全面发展的重要时期，双杠运动通过支撑、摆动、悬垂等克服自身重量的练习，能有效发展学生上肢、肩带、腹背肌肉力量，增强关节的灵活性和柔韧性，提高身体的平衡能力和协调能力。在教学中不仅需要学生勇于克服困难，而且还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。双杠练习对学生团结互助，合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养，有积极的促进作用。
双杠跳起支撑摆动成右（左）杠外侧坐——左（右）杠外侧坐——向前跳下是初中七年级女生的学习内容，虽然此动作技术要求较高，但学生在六年级时已学习过该组合的支撑摆动成外侧坐——向前跳下的组合动作，有一定的基础，故本学期安排5个课次进行教学。在本单元中主要学习越两杠成异外侧坐的动作练习，在熟练掌握该技术动作后，结合过去学过的双杠动作进行组合练习。越两杠成异外侧坐的技术特点是收腹举腿前摆，身体重心左（右）移，两腿越杠成左（右）杠外侧坐。重点是接住身体压杠的反弹力和收腹举腿的摆动力量是身体腾起越杠。在练习中，保护与帮助也是非常重要的，学生在互帮互助、辅助练习和反复实践中，纠正错误动作，掌握正确的技术动作，体验成功。
教学策略
在初学阶段，要让学生建立正确的动作概念，通过清晰的讲解，准确的示范，指导和帮助学生完成动作，鼓励学生积极克服练习时胆怯、怕疼等心理。本单元主要内容是越两杠成异外侧坐的动作练习，要掌握好摆腿越杠的时机，学会借力和举腿发力顺势带动身体腾离杠。反复练习蹬地跳起举腿成外侧坐，上体后仰撑杠，两腿压杠摆举动作。在这动作基础之上，反复练习外侧坐越两杠成外侧坐，借助身体压杠的反弹力和收腹举腿的摆动力量使身体腾起越杠。本单元对上肢力量和腹部力量要求较高，在教学中穿插原地蹬起支撑摆动、肋木举腿等辅助练习，帮助学生体会腹部发力和支撑顶肩的动作技术，从而更好的学习组合动作。根据学生的心理、身体素质等差异性，适当的分层和利用不通的辅助器材进行练习。
以小组为单位进行练习，保护与帮助贯穿于每堂课中，学会保护与帮助，不仅提高了练习的安全性，同时增进同学之间互帮互助、团结友爱。在保护与帮助的过程中也能从侧面了解到动作的特点，在观察、纠正伙伴错误动作同时也自我检查，提高动作技能。
相关说明
本单元分成5课时进行教学，在前两个课次中，以复习六年级已学双杠内容为主，总结刚上动作的技术特点。之后的学习教师引导学生根据之前所学内容，自己观察、思考和总结动作技术难点和重点。这套双杠动作的开始部分应该是杠中跳起支撑，为了在学习动作的同时，让其他学生在双杠另一端进行支撑练习，所以教学中采取杠中稍偏杠端初进行新授课的练习。
重复多次的练习可能造成学生丧失学习的乐趣，因此在后期的教学中，教师要多鼓励学生展示自己，采用比一比、赛一赛的形式，激发学生奋发向上的斗志和学习兴趣。
谢谢