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冀教版体育七年级全册《第五章 发展灵敏性 发展灵敏性 》多媒体精品ppt课件
3.情感目标：培养学生坚韧性和克服困难的勇气，相信自己能够克服恐惧心理。
（一）课堂常规
学生活动 教师指导 组织形式
1.体委整队 1.师生问好 × × × × × × ×
2.报告人数 2.安排见习 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
3.检查服装 3.宣布内容 △
准备活动
1．热身跑
2．徒手操
扩胸运动 4×8
振臂运动 4×8 × × × × × × ×
腹背运动 4×8 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
弓步压腿 4×8 △
二、基本部分
1.听信号做各种动作
（1）十字象限跳
游戏方法：在地上画一个“十”字，人站在“十”字中央，听到信号后，两脚用力向前、向后、向左、向右跳动，并双脚落地。
练习图示：
（2）超级模仿秀
游戏方法：教师报出动物名称，学生迅速模仿出相应动作。
练习图示：
2.奔跑中躲闪与抢占地盘
（1）抢空位
游戏方法：在地上画一些圆圈即为“空位”，游戏开始后，学生绕场地慢跑，当教师发出短哨音后，学生迅速去抢空位，没有抢到空位的学生模仿一个动作。
练习图示：