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师梦圆小学体育教材同步人教版一至二年级6.“T”字刹车下载详情

人教版体育一至二年级选用教材(可替换为校本内容) 《2.轮滑 6.“T”字刹车》优质课ppt课件

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人教版体育一至二年级选用教材(可替换为校本内容) 《2.轮滑 6.“T”字刹车》优质课ppt课件

1819年,M.Peitibled于法国发明专利中记载了第一双单排滑轮,那双鞋的构造是由2-3个轮子组成一直线,但是这构想却未到达到预期的“流行”以不了了之收场。1823年伦敦,RobertJohn设计一双溜冰鞋称它”rolito”经由放置于五个轮子成一排地在这一双鞋的底部。The rolito was not take seriously at the time。

  1863年,美国的Plimpton,发现一途径制造可使用的溜冰鞋。他提出一双有四轮的溜冰鞋且轮子是并排,溜冰轮鞋它允许转弯,和前进和向后溜冰。也就是最传统的溜冰鞋!1884年,发明滚珠承轴的轮子帮助了以后溜冰运动得蓬勃发展。

  直到1980年,明尼苏达州两位热爱冰球的兄弟,为了在球季之余能够继续练习,便将轮子装在刀底座之内,产生了第一双单排轮滑鞋这种轮子排列成一条直线的溜冰鞋正式的学名为In-LineSkate,这就成为了今天单排轮滑正式名称。

  1984年,RollerbladeInc开始研发各种不同用途之轮滑鞋,ROLLERBLADE一直是国际飞轮业界领导品牌,1994更把ABT简易煞车系统带入市场,就是我们今天看到的单排轮滑。单排轮滑运动,不单只限于曲棍球运动员更成为一种时上休闲运动风行世界各地。

  1995年,ESPN第一届极限运动更把特技单排轮滑运动(AggressiveIn-lineSkate)推向了全世界!

轮滑特点

娱乐性

健身性

工具性

安全性

经济性

方便性

刺激性

观赏性

轮滑的益处

1、大脑:锻炼平衡能力,堪称脑部平衡操。

  2、减肥:缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡;间断式轮滑(1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑)30分钟内耗掉了450卡热量。

  3、关节:轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。

  4、心脏:促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。

  5、体形:大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动,还有助于前臂与胸部塑型。

  6、环保:既不消耗能源也不造成环境污染。

  7、减压:轮滑的愉悦性,让你因工作紧张的神经得到放松。

标准速滑基本姿势

   标准速滑基础姿势简称“静蹲姿势”。姿势要领:两脚平行且两脚尖向前,两脚打开约一拳宽;膝盖弯曲下蹲,大腿与小腿角度约110°—120°,小腿与地面角度约60°—70°,膝盖之间的距离与脚保持同宽;弯腰俯身抬头向前,脊椎自然弯曲不僵直,保持背与地面平行,头抬起目视前方7—10米处地面;双臂自然背后。

刹车要点

教材

基本身体活动