人教版一至二年级体育武术 《3．武术健身操 3.武术健身操《旭日东升》第六、七节》优秀教学ppt课件

人教版一至二年级体育武术 《3．武术健身操 3.武术健身操《旭日东升》第六、七节》优秀教学ppt课件

（二）动作介绍：

1、1——2拍：并步摆掌

2、3——4拍：马步压肘

3、5——6拍：弓步架冲

4、7——8拍：并步抱拳

（三）学法指导：

1、认真观察老师的动作示范；

2、认真理解老师的讲解并且识记动作名称；

3、重点学习第一个8拍得动作，利用其特点学习第二个8拍的动作；

4、认真练习，自我纠正；

（四）教学要求：

1、师生一起重点学习第一个8拍的动作，并且练习3——5次；

2、自学第二个8拍的动作；

3、在老师集体练习时，认真比较自己的动作，纠正动作，做到正确到位，有力度。

1——2拍：并步摆掌

动作要领：

并步摆掌：左手握拳 于腰际。右手举掌从右上方至左肩膀，眼睛跟右手走

动作要点：

挺胸展背，动作舒展，手腕放松转换，手型变化要灵活。

3——4拍：马步压肘

动作要领：

马步压肘：右掌顺势 滑于右腰际握拳，左手经左后方下压肘

动作要点：

掌变拳心向上，向前砍掌时要有力度，在与肩宽时定住。

5——6拍：弓步架冲