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三至四年级体育运动技能 体操类活动 《二、基本体操 2.跳绳（短绳、长绳） 1.单脚交换跳短绳》优秀ppt课件
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练习队形：
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健美操套路
1、分解动作练习 2、全部动作练 3、配音乐练习 4、换队形演示
练习队形： 套路动作：
变换
队形
比赛性游戏：“极地营救”
1、学生用两种器材设计障碍并进行比赛
2、学生用四种器材设计障碍并进行比赛
3、学生用教师设计的障碍进行比赛
4、进行评比并奖罚
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静力性放松操
练习队形：
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