教师用书（高二）《6.排球（发球技术） 扣球》优秀ppt课件

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准备姿势

助跑起跳

落地缓冲

技术分析

助跑目的是（靠进球）和（提高速度）

步法第一步（小）第二步（大）

助跑的路线有三种：

拉开球外绕助跑

一般球直线助跑

集中球斜线助跑

4

4.助跑时机和制动：

根据二传传出球的高低来确定助跑的时机。

制动的目的是控制身体防止触网。

5.起跳的三要素：（步法）（位置）和（摆臂）

6.空中击球的三要素：（挥臂方法）、（击球动作）和（击球点）

那么完整的排球扣球动作是怎样的呢？

中国女子排球队夺金

技术要领：

助跑节奏慢到快，一步定向二步跨;

后步跨上猛蹬地，两臂配合向上摆；

腰腹发力要领先，协调挥臂如甩鞭；

击球保持最高点，全掌包满击上旋。

扣球的作用：

扣球是排球的基本技术之一，也是排球技术中攻击性最强的一项技术，在比赛中占有十分重要的地位。扣球是得分的主要手段，是一个队争取主动摆脱被动，鼓舞士气，抑制对方的最积极有效的武器。