部编版《12 早睡早起》集体备课教案设计

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4.让学生感受到早睡早起的好处，触发他自己能做到早睡早起。

教学重点：

知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响。

教学难点：

认识到早睡早起的重要性以及如何保证每天10小时的睡眠。

教学准备：课件、小组调查时间统计表、我的周末作息时间表

教学过程：

动画吧：动画导入，兴趣吸引。

1.今天，有一位朋友来到课堂哦！播放（小博士）音频：大家好！我是健康小博士，拥有健康就是拥有快乐和幸福，你们愿意加入我们健康大家族吗？那就与我一起学习今天的健康小知识吧！

2.动画《皮皮》

首先，我们跟小博士一起去动画吧里看看动物王国发生了什么故事吧？

（播放动画）

生说：皮皮不早睡，很没有精神，都不愿意玩了…..

3.师：看来，睡眠还是个大问题呢，今天我们就来一起学一学早睡早起。（板书：早睡早起）

二、讨论吧：没早睡，真糟糕

接下来欢迎进入讨论吧

1.问题：皮皮不早睡，都没有玩的精神了，你觉得不早睡会怎么样呢？结合自己的实际说一说……

（学生先讨论）

2.出示图片，是呀，不早睡会导致很多问题的发生。

3.同学们说的很好，那么我们来看看下面几个小朋友，他们晚睡导致出现了什么不良后果。

4.师：晚睡的不良后果很多,它会影响我们的身体健康,会使我们没精神,影响生活和学习,有些同学因为晚睡早上起床迟,匆忙赶路,也容易出危险。晚睡可怕，我们该怎么改变呢？

5.出示视频：《早睡早起精神好》，皮皮发生了改变，要做到早睡早起。

6.讨论：早睡早起的好处

引出健康小博士告诉我们：小学生正处在生长发育旺盛时期，身体发育还没有完全，容易产生疲劳，只有早睡早起，睡眠充足，才能使小朋友保持良好的精神状态，还有助于长高长大，更能增强人的记忆力。

7.师：接下来，我们来进行一个美妙的体验，请同学们听着音乐，闭眼休息一分钟。（音乐响起）