高中全一册《体操类课程》优质课教案下载

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高一健美操兴趣班学生

三、教材内容：

1、复习第二套大众健美操三级第一、二个组合动作。

2、学习第二套大众健美操三级第三个组合动作。

四、教材分析：

我们学习的是第二套大众健美操三级套路。练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每组合均有4-5个基本步伐组成。所有的动作变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此此操很适合学校健美操兴趣班的学生。

五、重点：掌握所学动作

六、难点：动作与节奏的控制和把握

解决办法：

1）单个动作的控制

2）教师快慢口令和音乐相配合

3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。

七、教学目标：

1、知识与技能目标：通过健美操基本动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，理解它的健身作用和创编方法。

2、过程与方法目标：通过学练基本步伐，发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，达到锻炼的功效。通过学生分组练习，培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力。

3、情感态度与价值观目标：体验学习中的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信，培养学生和谐的人际关系及合作精神。

八、学生情况：

高一年级学生在以前基本上没有接触过健美操，只有小部分学生以前学过健美操，还有大多数学生对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，学生差异很大。

九、教学教案

教师

班级

高一学生

课的类型

实践课

教材内容