《一级规定动作1、2段》优质课教案下载

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难点：对动作的灵活运用，创编过程中的相互配合。

教学目标

通过室内外的学习提高学生健身的热情。

通过步伐和成套动作的练习，发展学生肢体协调性，增强对音乐节奏的领悟能力。

培养创造性思维的潜能，提高自编能力，体验自编操带来的成功与乐趣。

教学过程设计

一阶段：室内学习理论基础知识，观摩成套健美操激发兴趣（一课时）。

二阶段：学习健美操基本手型及步伐（两课时）。

三阶段：学习大众一级健美操（四课时）。

四阶段：自由创编及考核（三课时）。

视频课教学过程

开始部分：引入课堂简单介绍学习内容。

基础部分：以抽查方式检查预习情况，再加深印象深入学习。

结束部分：观赏网络成套视频，初步来了解健美操，激发学习兴趣。

预期教学成果

利用一学期的时间学会一套完整套路，自编一组健美操动作并完成表演，同时还有以下收获：

一、本学期主要以基础知识学习，基本动作学习，自主创编为主，在增强学生体质的同时使学生掌握健美操基础知识，培养运动能力和主动思考能力。

通过这次的学习能改善很多不良的身体形态，形成比较优美的体态。

在身体素质方面提高肌肉和韧带的力量、延展性，发展了关节的灵活性、牢固性。

改变全体学生扭捏、害羞心理，鼓舞了自我展示的自信心。