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高中体育教师用书（高二）《移动垫球》精品教案优质课下载
排球运动对于中国人来说并 不陌生，但竞技排球终究对
技战术和参赛选手的各项素 质要求非常之高，在学生中
推广普及有着一定的意义。―丨
垫球传球：包括正面垫球、侧面垫
^球、背面 垫球
即用用前臂旋外形成的颊靠近手腕 的部分击球后下方。应尽可能通过 跨步、移动釆用正面垫球。当来球 速度较快、距离体侧较远、来不及 移动对正球时釆用侧面垫球、背面 垫球。不论何种垫球，应注意两臂 不要弯曲，以保持手臂击球，避免 因手臂动作影响垫球效果。
叠掌式
互靠』
垫球
垫球的手势是防守成功的关键， 需要学生掌握好这个垫球规范 垫球6
实操
让我们到操场上演练一番吧！
抱拳式
手势