《第一节合理选择饮食》优质课教案下载

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养成良好的生活习惯。并能力所能及地做些宣传工作，采取更有效的办法劝

家人少抽烟酗酒。

教学重点:?

认识烟酒的危害，树立正确的生活方式。?

教学难点:?

激发学生对禁烟限酒的大力提倡，形成对自己健康生命负责任的态度。

教学准备：?

? 学生进行课外调查，相关资料，白纸。?

【导入】

同学们，社会生活中有阳光，也有陷阱，所以我们要多多提防、提高警惕，健康、文明的生活。可是有些人却选错了朋友，他们选择了和烟酒交朋友。这样做，对我们的生活有哪些影响？我们该如何对待？这节课，我们就讨论这个话题。?

【活动的开展】?

活动一：吸烟现状面面观

家庭吸烟现状调查（吸烟人数、吸烟量、烟龄等）

活动二：吸烟危害知多少

【教学过程】?

一、烟：

1．香烟的历史：

1492年10月2日，哥伦布和他的探险队航行到南美洲的一个小岛，发现一个有趣的事情，那里的土著人都喜欢吸食烟草，并把吸烟作为一种礼节，用烟草招待外来人表示友好。哥伦布和他的水手们把烟草种子带回到西班牙种植，起初烟草不过被作为一种观赏植物，随后又被用来吸食。15世纪烟草经菲律宾传入我国。烟草在世界上的广泛流行已有几百年的历史了。

1885年，英国开始生产香烟，中国大约从1920年开始生产香烟。中国现有烟民3亿多，中国香烟的产量占世界的三分之一。中国的吸烟人数、卷烟产量、卷烟销售量均居世界首位。

香烟的危害：

一般来说，香烟在燃烧过程中会产生2000多种化合物。其中对人体健康危害最大的物质有四种： = 1 ﹨ GB3 ① 尼古丁，也称烟碱，强致癌物质。一支烟中所含尼古丁能毒死一只老鼠，一包烟所含尼古丁能毒死一头牛，它能引起咳嗽、慢性支气管炎、动脉硬化、冠心病和肺癌。 = 2 ﹨ GB3 ② 焦油，可在烟斗内壁看到的一层棕褐色油状物质就是它。具有很强的致癌作用，其致癌的主要成分为苯并芘（与黄曲霉素、亚硝酸盐并称三大强致癌物质）。 = 3 ﹨ GB3 ③ 一氧化碳，香烟烟雾中含一氧化碳百分之三到百分之五，一氧化碳吸入肺中能迅速与血红蛋白结合，造成缺氧（一氧化碳的中毒原理），对心脏血管组织造成危害。 = 4 ﹨ GB3 ④ 醛类，有刺激性气味，影响肺部功能，影响容颜、视力和听力。

慢支→肺气肿→肺心病→肺癌（大约20年），

世界上每13秒钟就有一人死于肺癌。

香烟有如此大的危害，怎么还有那么多人喜欢吸烟呢？关键是香烟有着独特的魅力。

香烟的魅力：