《跑活动》精品优质课教案设计

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三、学情分析：

本次执教的班级是五年级，水平三学段，此年龄段的学生已具备了一定的奔跑能力和喜欢挑战的积极态度，他们的生理和心理特点对于挑战新鲜事物有很大的兴趣，利用矿泉水瓶穿插在课堂吸引他们的注意力。为此，教学以游戏“疯狂不倒翁”激趣，“放倒瓶子”和“扶起瓶子”的折返跑教学练习过度到“疯狂的瓶子”游戏的拓展，让每个孩子在练习过程中体验折返跑的基本技术，最终达到锻炼身心，培养学生吃苦耐劳的品质。

四、教学重点难点：

重点：能熟练掌握折返转身的基本技能。

难点：在接近折返点时重心的控制。

五、教学方法：

本课主要采用了游戏激趣、观察模仿、自主学练、讲解示范、合作探究、游戏巩固、激励评价等多种教学手段。

六、设计思路：

站队、问好、宣布内容——热身游戏——趣味准备活动——折返跑练习——拓展游戏——放松——小结——师生再见。

七、本课特点：

1、教学中精讲多练，注重实践体验，更多关注学生内心感受。以游戏——技术教学——游戏拓展为主线，围绕重、难点，设计教法和学法，教法环环相扣，学法循序渐进，最终达到设计效果。

2、用矿泉水瓶为器材，通过贯穿整堂课的活动、游戏，在活动中使学生理解动作要领，掌握动作技能，并让学生在互帮互学过程中，解决学练中的实际问题，使教学目标得以较好地达成，最终掌握折返跑的技术要领。

基本部分的第二内容在教师的直观引导下采用了激趣小游戏，帮助学生更好的掌握技术、巩固提高。

八、运动负荷预计

练习密度：50%左右 平均心率：125—135次 / 分

九、场地器材：

1、主要教学地点：篮球场一块

2、器材：人手一瓶矿泉水

五年级《折返跑》教学预案

学习

目标1．学生能了解折返跑临近折返点时的重心控制和双脚在地上制动、拧转的动作方法；

2. 提高折返跑的能力和奔跑过程中的急停、急起、重心控制加转身等技能。

3．乐于和他人进行合作游戏，体验成功的愉悦。培养吃苦耐劳、团结协作、共同提高的能力。学习内容折返跑、游戏重点

难点重点：接近折返点时转身的制动、拧转技能。

难点：接近折返点时重心的控制。程序学习内容教师活动学生活动组织、要求运动负荷次数时间强度常