冀教2011课标版《韵律操》集体备课教案设计

冀教2011课标版《韵律操》集体备课教案优质课下载

教学重难点：1、动作和音乐节奏连贯。2、上下肢的协调，动作的连贯，不低头。

课的部分课的内容组织与要求教师指导学生活动时间开 始 部 分一、课前常规

二、准备活，围场动地慢跑两圈。成四列横队集合

要求：快、静、齐

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成四路纵队。要求：在慢跑过程中注意力要集中，重心下降保持间距。师生问好

安排见习生。

老师带领学生绕操场慢跑。集合、整队

体育委员整队并报告学生出勤情况。5分钟基 本 部 分

三、学习兔子舞第一节做法：前四个八拍不动，做准备动作，两手掐腰，拇指指尖朝后，第五个八拍时，1抬左脚，向外轻抬，2拍前脚掌落地；3-4时再做一次，连续左脚两次，当5时右小腿向外抬起，6时收回，脚前掌落地，7-8再做一次。第二个八拍时，脚后跟抬起，脚前掌落地跳半步，屈膝缓冲，3-4八拍向后跳回，5-6在原地小跳一次，7-8时再跳一次

第三四八拍同上反复。

难点：

解决连续跳中的人体重心位移

上下肢协调，找准连续跳中再次起跳的时机。

屈膝有弹性

五、学生展示成下列队形练习×××××××××××

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要求：1、起跳时，体会脚后跟离开地面，脚前掌着地2、体会起跳落地时屈膝缓冲的重要性。