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《第11课体操器械练习：跳上跪撑跪跳下》优质课教案下载
我校四年级学生的特点是：整体身体素质处于中等，对于需要协调、平衡能力的“跳上成跪撑-跪跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握动作；学生体育基础两极分化现象较严重，学生安全意识还不够强，见到器械易兴奋，所以保护帮助措施要得力，练习秩序应井然；有一定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的班风，可以进行合作学习；部分女生胆怯心理严重，还需逐步树立自信。
教学目标
1、运动目标：通过学习，使学生基本掌握跳上成跪撑，起立，向前跳下动作，提高人体基本活动能力。
2、技能目标：通过教学，使85%以上的学生能正确掌握助跑、踏跳与支撑跳上成蹲撑技术，体会跳上、跳下的简单组合动作。发展腰腹肌力量和身体灵巧、协调和平衡能力。
3、情感目标：通过练习，培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的精神，体验合作学练，共同提高的学习乐趣。 教学重点和难点 教学重点：摆臂制动与小腿压箱协同有力。 教学难点：上下肢动作协调连贯。
教学重点 ：摆臂跳起，空中展体，落地缓冲。
教学难点：落地并腿
教学过程?
一、开始部分
1.体育委员整队，报告人数；教师到位，师生问好.
要求：集合时做到快、静、齐。静听本课学习情况，对存在问题加以改正。
2.师生问好，布置学习内容。
3课前导入。引导学生积极参与，激发学生的学习兴趣。
二、准备部分
1.跑步热身。
2 .专门热身活动。教师讲解、口令并领做。
要求：精神饱满，动作到位，达到热身目的。
三、基本部分
1、支撑跳跃
（1）学与练：跳上跳下 方法：双脚跳上跳下 要求：落地屈膝缓冲 。教师指导分组，并巡视提醒学生注意安全为下一目标打好铺垫。按口令及一定范围内进行练习。教师讲解不同姿势落地方法与自我保护。
（2）学与练：不同方式的跳上、跳下 方法：掌握挺身、转体、屈腿、分腿等姿势的从高处跳下 方法：运用跳箱作为游戏器械，组织学生进行点鞭炮和合作接力游戏。
要求：1.学练，教师巡视，指导，对存在问题及时纠正。 2.师生互动点评。 2.教师讲解、学生配合示范。 4.教师指导学生摆放器材。5.在练习中，重视动作的运用与掌握。 6.做好落地屈膝缓冲的自我保护。
结束部分
1．小结本课
2．教师组织学生利用游戏进行放松。