《第18课连续纵跳摸高：跳的能力练习》新课标优质课教案设计

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2.在教学中先让学生体验后讲解、示范，在体验和交流中认识动作和发现问题，在相互鼓励和加油声中提高学生学习的主动性，启发学生要善于观察，相互改进动作，引导学生知道用正确的技术动作和方法参与练习，实现学生学会的目标。

3.由于学生运动能力的不同，在设计上充分考虑体现区别对待，每一组都设计不同高度，同时巧妙的设计让学生敢于释放能力，让学生都能体验到成功，全身心的投入练习。在最后的挑战赛中，以设置递增的高度让学生挑战，挑战自己的能力极限。从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。

4.本节课在设计上以丰富练习手段为抓手，丰富学生的练习体验，让学生通过一系列有针对性的练习体验和改进动作，在演示中让学生探究和体验中理解动作的发力顺序和原理。

5.学生学习摸高跳练习时，教师引导学生相互进行激励性评价，让学生有继续练习的动力，同时也培养了学生间的情感，教师在指导和巡辅中也做到及时、有效和诊断性的评价，帮助学生改进动作和提高能力。

三、本课教学特点

1. 在横杆的设置上采用用皮筋套在体操垫子中间连接处，竹竿放在两块垫子皮筋上，高度可以自由调节。这样设计一是防止竹竿被踩断；二是可以降低学生的恐惧，不会让竹竿绊倒；三是减少不必要的来回方竹竿，提高练习的效率；四是可以控制学生跳垫子分腿现在的发生；五是可以灵活调节高度，同一小组也可以调节不同高度，体现区别对待。

2. 本节课利用了竹竿来进行练习，从开始的快快跳起，到练习中的横杆，最后利用竹竿进行夹竹竿比赛，充分发挥一物多用的功能。

3.注重学生相互合作能力的培养，体现在练习中能够相互提醒，纠正错误动作；游戏时能够相互配合，为取得好成绩努力奋斗；比赛中能够相互鼓励，给别人带来勇气和信心；放松时能够相互帮助，达到共同放松。

4.通过练习和比赛，教师引导学生积极发现自己素质方面的不足和努力的方向，并适时介绍课外锻炼的方法。

5.本课利用一个有弹力的玩具进行演示，直观的让学生认识弹力的来源，同时也能认识到如何才能获得更大的弹力，更有利下面的练习。

6.挖掘技术特点，进行有针对性和引导性的局部练习，以便达到改进技术动作的目的。如双脚夹物前抛，可以有效锻炼学生的腰腹力量。

四、动作要领

两脚平行开立，屈膝半蹲，两臂自然后举，然后两腿用力蹬地，向上跳起，两臂自然上摆，上体正直，落地式前脚掌先着地，过渡到全脚掌，并屈膝缓冲，同时两臂前摆成蹲立姿势。

重点：两腿充分蹬伸，落地屈膝缓冲

难点：上下肢协调配合。

五、具体教学设计和过程

学习阶段执教教师人数时间学习

目

标1.在练习的过程中，学生能够积极进行合作，感受到集体的温馨和成功的喜悦。

2.学生能够做到预备屈膝下蹲、起跳后屈膝和收腹动作的连贯，在练习中积极运用技术，展示自我能力。

3.在活动中发展学生的力量和灵敏素质，激发学生敢于向更高目标挑战和树立自信心。学习内容1.跳跃：摸高跳

2.游戏：跨越障碍学习重点两腿充分蹬伸，落地屈膝缓冲学习难点上下肢协调配合学习内容教师活动学生活动目标和意图常规3分1.指挥学生集合整队，检查人数。

2.师生问好。

3.提出本节课学生努力的目标。

4. 由弹力玩具导引学习内容。1.班委整队（6列横队），汇报出勤情况，安排见习生。