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人教2011课标版《1.支撑跳跃：跳上成跪撑—前跳下》最新教案优质课下载
课的重点、难点
重点：握杠方法和两臂伸直支撑
难点：上杠后，两脚绷直并拢，身体保持平衡
课
的
部
分
教学内容
时
间
教 师 活 动
学 生 活 动
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1.常规
1分钟
师生相互问好
宣布本课内容
安排见习生
体育委员整队并汇报上课和见习人数。
准
备