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《4.原地双手胸前传接球与游戏和比赛》集体备课教案优质课下载
教学阶段
教 学 内 容
组 织 教学
学法与要求运动量时间次数强度
准
备
部
分一、课堂常规：
1、集合整队
2、师生问好
3、慢跑2圈
4、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
体转运动
弓箭步压腿，侧压腿
(5)手腕脚踝关节运动
组织：组织学生排列成4列横队
（图一）
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★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
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● 男生 ★女生 △老师