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五至六年级《11.发展奔跑能力的练习》教案优质课下载
三、学情分析：
五年级的学生正处于长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过“莱格尔跑”的练习，使学生掌握跑的正确方法；在跑动过程中呼吸节奏的有效调整，形成良好的身体形态。并让学生了解奔跑的基本知识，懂得奔跑能促进身心健康的好处，发展学生的耐力素质。培养学生吃苦耐劳、克服困难、顽强拼搏的精神。
四、教学目标：
1.认知目标：学生了解“莱格尔跑”的练习方法，合理分配体力的方法，往返跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸以及跑的正确姿势。
2.技能目标：在运动中能控制跑步的节奏，和小组协调一致；通过奔跑能力的练习，初步掌握耐久跑基本动作技术和正确的呼吸方法。
3.情感目标：通过小组探究、合作学习，激发学生的耐久跑兴趣，培养学生顽强意志品质及团队协作意识。
五、教材重难点：
重点：跑动过程中呼吸节奏的有效调整
难点：克服“极点”，体会“第二次呼吸”
六、教学流程：
本课教学内容发展奔跑能力的练习为本单元的第二次课，教学内容对于五年级学生来说是相对熟悉的，在教授的过程中，首先学习“站立式起跑”的动作方法，然后进行“莱格尔跑”的练习。通过小组合作练习、互相帮助以达到本次课的教学目标。
七、场地器材：
篮球场地一块、录音机一台
八、安全措施：
1.课前做好充分的热身准备活动；
2.避免练习过程中学生发生碰撞，语言提示；
3.在练习过程中观察学生体能支配情况（观察学生脸色）。
《发展奔跑能力的练习》教案
教学内容
1.发展奔跑能力的练习
2.素质练习
教学目标
1.认知目标：学生了解“莱格尔跑”的练习方法，合理分配体力的方法，往返跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸以及跑的正确姿势。
2.技能目标：在运动中能控制跑步的节奏，和小组协调一致；通过奔跑能力的练习，初步掌握耐久跑基本动作技术和正确的呼吸方法。
3.情感目标：通过小组探究、合作学习，激发学生的耐久跑兴趣，培养学生顽强意志品质及团队协作意识。