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师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级11.发展奔跑能力的练习下载详情
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人教2011课标版《11.发展奔跑能力的练习》新课标教案优质课下载

五年级学生不仅承受了文化课学习压力,同时也要做好体能和技术准备迎接体育中考,所以这对他们身体和心理都是一个巨大的挑战。所以我希望通过本课,锻炼学生的意志力,让他们体会到在人生的各个阶段,发挥自身潜能享受挑战后带来的收获,从而促进他们德智体全面发展。

三、教学目标的确定

综合以上分析,本节课的目标定位如下:

1、认知目标:知道耐久跑的呼吸方法并能初步做到呼吸节奏与脚步动作的协调一致。

2、技能目标:通过变速跑、结伴跑和自测心率法初步掌握耐久跑有效控制速度的方法。

3、情感目标:培养学生吃苦耐劳的精神,通过小组协助,让学生体会到合作的必要性,从而更好的提高个体承受极限的忍耐力。

四:本课的重、难点确定:

1、重点:掌握耐久跑呼吸方法。

2、难点:克服突破“极点”时的心理障碍。

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