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《11.发展奔跑能力的练习》新课标教案优质课下载
课堂常规
集合整队
师生问好
宣布课时内容
安排见习生
组织：1.鸣哨集合；
2.体育委员整队点到；
3.教师宣布课时内容。
队形：四列横队
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要求：快、静、齐略热身准备（3分钟）
1.热身跑
方法：由教师带领进行正反螺旋形跑。（如图）
行进间关节操（2分钟）
①.头部运动
②.伸展运动
③.体转运动
④.前弓步走
⑤.蹲步走
1.热身跑
组织：①.教师宣布热身跑方法；