《11.发展奔跑能力的练习》公开课教案下载

《11.发展奔跑能力的练习》公开课教案优质课下载

1，练习“放物障碍往返跑”，加强快速奔跑能力。

2，通过绕杆往返提高灵敏性，提高短时间高速度跳绳。

3，通过比赛体验挫折感，打造良好的心理素质。

五、教学重点：快速奔跑，俯身转身。

教学难点：转身又快又稳。

六、教学设计：

往返跑

种瓜

一、课堂常规：

1，体育委员整队集合，报告人数。

2，教师互问，课前安全教育，

3，讲解本节主要内容。

准备热身：教师带领学生慢跑热身。（如图）

教师在中间，学生分布周围。

二、基本内容：（种瓜）

1、 如图所示：将学生分成四个小组，每个小组第一名同学持球将种子（足球）放到指定的窝（足球盘）。然后返回跟第二名队友交接后让第二名同学将瓜回收。这样依次完成直至最后一个同学。然后排好队举手向老师示意，速度快的为胜利，输家当青蛙，学青蛙叫。（并在过程中提醒安全）

2、 如图所示：利用学生的挑战心理，加强难度，增强兴趣。规则如上。

3、如图所示：继续提高难度，在放上跳绳，让学生思考既要完成图二的任务，又要在往返过程中完成快速10次跳绳。（如何避免抱球跳绳）。

4、诱导学生学会讨论（排兵布阵），和交换比赛场地多次比拼。

三、结束部分。（如图）

1、将学生比赛队形相互展开，教师在四排中间，带领学生自我放松和相互放松。

2、集合，总结本节课的上课情况。

3、指定同学归还器材。