《4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》公开课教案下载

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3、游戏：

比比谁的反应快

1、宣布本节课内容

2、比比谁的反应快：学生成体操队形散开，两臂侧平举，每名学生左手掌心向下，右手食指向上顶住另一名学生掌心，听教师口令，左手抓另一名学生食指，同时右手食指向下闪躲。组织：四列横队

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1、队列整齐，精神饱满

2、注意力集中准备部分8′

热身：兔子舞

1、要求跟节奏跳兔子舞热身。

1、兔子舞队形如图

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要求动作整齐，规范，精神饱满。基本部分6′

动作方法：

a蹬地转髋

b挥臂鞭打

c蹬—转—挥臂

实物练习