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五至六年级《2.蹬踢架打》新课标教案优质课下载
重点：少年拳第一套1-4动；动作的路线、方向准确
难点：冲拳、蹬腿快速有力
三、学情分析
本课教授对象是水平（三）五年级的学生，属于人体发育少年时期，身体发育处于增长率高峰阶段，是速度、柔韧、灵敏等素质的敏感期。该阶段学生对武术有一定了解，但武术基本功薄弱，因此，本课从激发学生兴趣的海草舞热身活动入手，激发学生学习欲望，采用现代化平板电脑、靶位练习、多样化教学手段，轻松愉快的掌握武术少年拳第一套1-4动作要领，最终让学生全面发展。
四、教学过程设计
本课教学设计分为三大模块：准备部分、基本部分、结束部分
1、准备部分：通过教师的武术展示、让学生明白武术是我国宝贵的文化遗产，一段海草舞融入武术单个动作，教师提示性口令，“嘿”“哈”“唬”的发声使学生气氛高昂，进行全身热身，再进行冲拳、蹬踢、弹踢、马步、弓步的练习。
2、基本部分：本节课我利用与每个动作的攻防含义，结合生活，语言巧妙的导入每个动作，启发学生积极思考，从而讲解动作要领，让学生理解并掌握动作。在进行练习时教师精心设计，运用直观教学方法，为每组同学准备了平板电脑，通过小组观看、录视频等方式，培养学生的观察力，让其进一步掌握其动作要领，及时自我纠正。通过自主学习、合作学习等方式，培养学生们相互合作、相互帮助，充分发挥学生的主体地位，学生们更主动、更积极、兴趣更浓，思维也更活跃。为了克服武术训练中的枯燥无味，教师精心设计打靶专项练习来突破冲拳、蹬腿快速有力的难点，让学生体会动作的发力，同时通过小游戏“挑战同伴”增强趣味性。在体能训练环节，安排了上下肢力量、腰腹力量、速度、协调、平衡等身体素质练习，弥补训练中运动负荷的不足。
放松部分：通过集体太极拳配合舒缓的音乐放松身心、缓解疲劳，在轻松愉快的氛围中结束本课。
五、安全与措施
及时强调并引导孩子合理利用空间，在练习时注意观察。
打靶练习前，强调找到安全地点练习，持靶人双手握紧靶，靶位准确。
合理设置场地，防止可能出现的安全问题。
六、运动负荷预计
根据学生的体质与技能基础，本单元各课时练习密度、平均心率、强度控制在以下范围：
练习密度：50%—60%
平均心率：135-145次/分
武术《少年拳第一套》单元教学计划
教
学
目
标
1．通过学习，能说出基本动作和少年拳中的一些动作名称及术语，了解其基本锻炼价值和攻防含义。
2．掌握少年拳第一套每个动作的动作方法及完整套路，能够协调连贯、劲力顺达、形神兼备的完成动作演练，发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质和动作的衔接能力。
3．激发学生民族自豪感，培养吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质，在小组学习中，团结协作、大胆展示。