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沪少课标版《1、前滚翻分腿起》优质课教案下载
滚翻一直是学生喜爱的体育项目，是体育课中常用的锻炼手段。它不仅能发展柔韧、灵敏和协调等身体素质，还对学生感知平衡、自我应急等方面的培养具有重要的作用。
前滚翻分腿起是上海市小学《体育与健身》三年级“滚翻”教材中一个基本的学习内容，这一动作对三年级学生来说有一定困难，它对柔韧、灵敏、平衡的要求比较高。故此，将整个单元分为四个课次，每一个课次的逐步解决重点难点。教学中强调合作意识，学会自我保护和保护与帮助地方法，并让学生在合作中品尝到成功的喜悦。
教学重点：分腿及时，上体前屈，重心前移
教学难点：动作连贯协调
（二）学情分析
本单元授课对象是三年级的学生，他们正处于生长发育的起始时期。具有好动、好玩、好思考的特点，学习新知识速度快、模仿能力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，但是具有一定的探索知识，自主学习创新的能力。通过二年级的学习已经初步掌握了前滚翻动作的基本方法。同时学生也比较喜欢垫上的滚翻动作，这些都为本单元的学习打下了较好的基础。
(三) 学习过程
根据教材特点和学生的年龄特点，本单元的教学多采用体验尝试法和鼓励教学法结合模拟化和游戏化的教学方法手段，引导学生观察、模仿、感知和体验前滚翻分腿起的动作要领。
前滚翻分腿起动作是有蹬地、收腹空中分腿向前滚，双手支撑两腿内侧成分腿起动作结构组成，其动作的重点与难点是滚动的速度，支撑、屈体、推手的时机和身体姿态的控制。因此，针对教材的重点难点和学生的已有的知识技能，安排4个课次的教学流程。
第一课次：复习前滚翻，提高滚动的速度，让学生获得更大的动力，帮助提高身体重心的变化，学习前滚翻成分腿坐，体会身体控制能力。第二课次：学习前滚翻分腿起，通过由易到难的递进练习与辅助练习促使学生对前滚翻分腿起的掌握与运用。第三课次：复习与提高前滚翻分腿起，提高学生支撑、推手的连贯性，保持良好的身体姿态，借助斜坡与同伴帮助练习提升学练效果。第四课次：前滚翻分腿起完整动作练习，让学生学会欣赏与评价，发挥学生的能力提升动作的完成效果，激发学生练习的积极性。
(四) 育人价值
通过本单元的学习，不仅能发展学生的灵巧、柔韧、协调等素质，而且能教会学生日常的保护与帮助，在练习的过程中培养学生的团队合作能力。能帮助学生体验前滚翻分腿起的乐趣，培养学生自信，勇敢的意志品质，以及乐于交流，善于发现，敢于评价的能力。
单 元
学 习
目 标1、基本掌握前滚翻分腿起的动作方法和要领，形成保护和自我保护的能力；
2、发展灵巧、柔韧、协调等素质，提高平衡能力；
3、体验成功的喜悦及滚翻的乐趣，培养自信，乐于交流‘善于发现’敢于评价的能力；教 学
重 点重点：分腿及时、上体快速前屈、重心前移
难点：推手的时机，动作协调连贯课次教学内容学习目标重点
难点活动与评价11、复 1、各种方向的滚动
2、前滚翻
3、前滚翻分腿坐
1.基本掌握前滚翻分腿坐的动作要点，找到适宜的分腿时机
2.提高身体的协调能力和柔韧性。
3.体验探究学习的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。