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《一认认真真学几招》公开课教案优质课下载
备
部
分1、课堂常规:
（1）体委整队，师生问好。
（2）宣布本课的内容。
（3）安排见习生。
（4）热身慢跑400米
（5）强调学生注意安全
2、热身活动（徒手操）
（1）头部运动 （48）
（2）肩部运动 （48）
（3）手腕脚腕 （48）
（4）髋关节 （48）
（5）膝关节 （48）
（6）正压腿 （48）
（7）侧压腿 （48）
（8）摆臂练习 2组
（9）高抬腿 2组 ?
提前侯课
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女生先跑，分两排。
教师找体育骨干领操
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