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华东师大2011课标版《民族民间传统体育活动的基本技术》精品教案优质课下载
教学重、难点：
重点：摇绳与起跳的配合 难点：手上摇绳动作
教学内容：
开始部分
1.活力绳操??
2.集合站队，检查人数，师生问好
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二、准备部分
1.语言导入
师：同学们，我们利用手上的跳绳都能组成什么图案呢？
生：
师：接下来我们要利用这些图案来做个游戏。
2、单脚圆里跳
游戏方法：各组同学将跳绳摆成“ ”字，每名同学单脚连续依次跳过，哪组完成速度快，哪组获胜。
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要求：团结协作，积极动手，中途可换脚，但必须保证单脚跳入。
3、表扬胜者，鼓励弱者，总结游戏，导入本课重点。
四、基础部分
1、双飞