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二、教学重点、难点：

教学重点：上下肢协调用力；教学难点：蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿。

三、教法：

将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，本节课我主要采用以下几种教法：

1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。

2、启发尝试教学法：依据“实践一认知-在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。

3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优标准的示范，通过看手机视频动作，激发学生的学习兴趣。

4、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性教学过程。

四、教学过程：

（一）、收心热身部分

1、课堂常规：体委整队、师生问好、宣布本节课的主要内容(2分钟)

2、热身:绕场地慢跑、喊数字组成团队、热身操。(6分钟)

规则：教师带领学生做快速热身操。

要求：秩序井然，做操认真，注意力集中。

（二）、增智促技部分

1、学生分组自主学习，了解动作要领及要求。

2、学生通过手机观看视频，然后做练习。

3、教师讲授立定跳远的动作要领及注意事项：（3分钟）

动作组成：预摆——蹬地起跳——腾空——落地

注意事项：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。

4、教师示范，学生男女各一名再示范。（3分钟）

5、学生、做完整练习教师巡回指导并纠错。(6分钟)

6、易犯错误动作和纠正方法。(2分钟)

蹬摆不协调，解决办法：原地纵跳5次。