七年级《灵敏练习》优质课教案下载

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三、教材分析

本次课的教学内容为敏捷梯的多种练习方法，跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，是人类最基本的活动能力。跳跃是发展下肢爆发力与灵敏素质的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，需要一定的灵巧性。它既可以培养学生跳跃的意识和能力，发展协调性、弹跳力、观察力与时空感，又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳跃教学具有较高的锻炼价值。

四、教学目标

1、运动参与目标：使学生表现出对灵敏、反应练习的兴趣，积极参加各项练习

2、运动技能目标：使学生逐步掌握多种敏捷梯的练习方法

3、身体健康目标：了解灵敏活动对身体锻炼的意义，通过多种练习，发展跳跃能力

4、心理健康目标：勇于克服困难，有自我挑战的精神

5、社会适应目标：在练习中不断实现升级目标；能与同伴合作完成游戏活动

五、教学的重点和难点

教学重点：敏捷梯的基本跳的动作要领

教学难点：跳跃动作上下肢的协调配合

六、教法与学法

1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。

2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。

3、练习法：通过集体练习、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度。

4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。

5、组织小组间比赛，增强竞争性和娱乐性气氛。

学法指导：

本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

教 学 设 计

授课教师： 课时：2课时

教材敏捷梯的素质练习课型新授教具绳梯7副

音箱1台、平板电脑6台教

学

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