七年级《灵敏练习》精品优质课教案设计

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三、指导思想：

本课以“健康第一”的基本理念为指导思想，教学中面向全体学生，尊重学生，强调学生个性的发展、创新精神和实践能力的培养，突出学生为主体及教师的主导作用，获取最佳的教学效果，使每个学生都有所收益，从而为促进学生的健康服务。

四、学情分析：

教学对象：初三年级学生，由于灵敏素质练习的单调和枯燥，肯定会给组织教学也带来困难。因此，需要教师运用多种手段组织教学，改变教学方式，激发学习兴趣。但本班学生普遍身体素质较好，其班班风较好，有良好的学习氛围，这为上好本节课奠定了基础。初中学生（尤其是女生）正处自身发育的定型期，灵敏，协调素质的增长速度较快，本次课恰好有此方面的锻炼价值，这更增加了学生对本次课的热爱。

五、教材分析：

本次课所选内容属于教学大纲的规定内容，所以我使用的教材是义务教育课程标准实验教材。

本次课的教学重点：综合发展反应、平衡协调等能力。

难点：控制身体的平衡性与协调性。

六、教学目标：

1、?认知目标：初步了解素质练习的正确概念。逐步形成终身体育的意识。

2、?技能目标：指导学生掌握发展灵敏素质的基本锻炼方法，使之能够较科学地进行灵敏素质练习。

3、?心理健康和社会适应：培养学生吃苦耐劳的优良品质和集体合作的意识。

七、课的构思：

为了更好的完成教学目标，我的设想如下：

1、使学生了解灵敏素质的锻炼价值。在引入部分主要采用游戏的形式来达到热身效果，用“喊数抱团”来激发学生积极参与的热情。

2、体现学生的主体性。用语言法、观察法、练习法、比赛法等多种教学方法进行课的教学，使学生在快乐中练习、在练习中理解、发挥和创造。

3、增强显示的竞争意识。进行失败要受到“惩罚”的分组练习，让学生的运动能力得到充分的展示，在游戏“灵敏素质接力比赛”中采用失败受惩的形式，来发展学生不甘落后、积极进取的精神，增强学生的竞争意识。

八、教学过程：

（一）准备部分8----10分钟（喊数抱团）

1、课堂常规2分钟。

2、热身活动：“喊数抱团”6----8分钟。

在教师的带领、引导下完成，体会灵敏素质练习的锻炼意义，为接下来的灵敏素质练习打基础，并达到热身、活动关节的目的。

（二）基本部分27--30分钟（灵敏素质练习、游戏：灵敏素质接力赛）

1、利用云梯绳进行灵敏素质练习：

（1）小步幅快频灵敏素质练习