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师梦圆初中体育教材同步教科版七年级灵敏练习下载详情
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《灵敏练习》教案优质课下载

顺序教学内容时间教法学法组织形式

与要求德育

渗透一课堂常规2向学生问好

检查学生服装、安排见习生

宣布本课内容体育委员整队、向老师报告人数

向老师问好

认真听讲,明确课的内容组织形式:

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

★(1)

要求:整队迅速,服装统一精神饱满

有礼貌二热身活动

慢跑

徒手操:4╳8拍

扩胸、体转体侧、踢腿、腹背等8教师明确活动内容

随学生一起活动明确活动内容与要求

徒手操动作认真、有力、幅度大、有弹性

准备活动充分组织与队形:

徒手操队形同(1)

专项活动:

三教学内容:

1、看、学、练

目的:提高快速运动中的灵敏性。

2、游戏;组合练习