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师梦圆初中体育教材同步冀教版八年级发展速度的方法下载详情
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冀教2011课标版《发展速度的方法》集体备课教案优质课下载

1、快速跑

2、课课练:1分钟跳绳

三、教材分析

快速跑是初中年级田径教学的主要教材,通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前,奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上,激发学生的学习兴趣,发展学生快速跑的能力,掌握快速跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时,是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。?

教学重点:后蹬充分,两臂配合好。

教学难点:重心平稳;蹬摆协调。

四、学情分析

授课班级为初二(11)班的学生,男、女生共40人。学生在初一学习田径的基础上,已具备一定的快速奔跑能力,身体素质较好,学习能力强,具有积极参与体育活动的意识和团结协作的精神,集体荣誉感和竞争意识强。

五、教学目标预设

1、认知目标:知道步频、步幅与跑速的关系,学会发展步频、步幅的正确方法。

2、技能目标:发展快速跑能力,培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。?

?3、情感目标:培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神。

六、教学效果预计

通过本次课学习,大部分学生能掌握快速跑能力,知道几种发展快速跑能力的方法。本课的预计练习密度在32%左右,平均心率130~145次/分,最高心率150~170次/分。

七、课时计划

课的部分

教学内容

组织教法

时间

次数

负荷

1、体育委员集合整队、报告人数

2、师生问好,检查服装,宣布本课的内容和要求

3、安排见习生

集合队形: