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人教2011课标版《50米快速跑》精品教案优质课下载
目
标1． 使 学生 进一步理解蹲距式起跑的动作方法。
2． 使 学生 初步掌握学会蹲距式起跑技术。
3． 培养 学生 克服困难、积极上进的优良品质。课的部分时间教学内容教师活动学生活动实施目标准
备
部
分12
分钟课堂常规：
师生问好，清点人数。
老师宣布本科内容与教学目标。
安排见习生。
准备活动：
各小组活动
成体操队形做热身运动：
1）扩胸运动4×8
2）弓步压腿4×8
3）肩部运动4×8
4）腰部拉伸
5）后摆腿4×8
6）手腕脚踝关节4×8
1.提前到场，准备与检查器材
2.接受体育委员报告，向学生问好
3.宣布本课内容与目标
口令指挥。
动作示范清楚、准确到位。