人教2011课标版《50米快速跑》集体备课教案设计

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快速跑是速度型和力量型的体现，同时也是考察学生在短距离内无氧情况下的心肺功能、呼吸的结合以及上下肢协调配合情况。长期坚持运动有助于提高呼吸系统和心血管系统机能，提高心脏供血能力，促进心脏，肺等血液循环和呼吸系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中的胆固醇含量。同时对增强体能，培养人克服困难、养成吃苦耐劳的意志品质具有积极作用。

快速跑的教学设计

快速跑教学贯穿于整个教学过程，重点发展的是学生的无氧运动代谢身体各个系统的配合。在快速跑的教学中应该注重技术的教学，帮助学生掌握正确的呼吸方法和呼吸节奏，并能是两者紧密结合，做到呼吸自然，配合协调。由于该项运动比较单调枯燥，所以作为教师应该善于运用调动学生学练兴趣的方法和手段，并加强对学生的教育，培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳和勇于拼搏的精神。