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《增强安全意识提高避险能力》优质课教案下载
随着社会的发展和物质水平的提高，健康越来越受到人们的重视，也越来越多的人加入到体育锻炼队伍中。体育锻炼是把双刃剑，一方面能防治疾病、强健体魄，但也经常有运动损伤、运动疾病发生。体育课上运动损伤也是无法避免，所以让学生了解运动损伤的相关知识，学会常见运动损伤的预防和紧急处理方法是非常重要的。
三、学情分析：
初中生在运动过程中，难免会磕磕碰碰，发生一些运动损伤，由于青少年心智发育不够成熟，面对突发事件会出现紧张、手足无措失去了最佳治疗时机，导致无法挽回的结果。教师教授学生在运动中都存在哪些暗藏的危险因素，培养学生得安全意识，避免运动损伤的发生，营造良好的课堂氛围，让学生在运动中发现快乐。
四、教学目标：
1、认知目标：让学生了解运动损伤的概念、种类、及发生原因，通过学习运动损伤的预防的处理方法，达到自我保护的目的。
2、技能目标：掌握几种常见运动损伤的预防和处理方法。
3、情感目标：培养学生体育运动的兴趣、提高学生的安全意识、引导学生热爱体育运动、避免运动损伤的发生、养成良好的体育锻炼习惯。
五、教学重难点：
重点：常见运动损伤的预防和紧急处理方法。
难点：培养同学们树立终身安全运动的意识，把书本上的理论知识转化成实际运动中的实践能力。
六 、教学过程：
创设情境 导入新课
教师：同学们，你们最喜欢的体育明星都有哪些？
学生：科比、姚明、刘翔、郭晶晶、张继科……
教师：同学们看到的都是这些运动员令人羡慕辉煌的时刻，他们背后的伤痛却少有人知，下面我们通过几张图片来了解一下这些体育明星身上的伤痛。
由此引出今天课的内容：增强安全意识 预防运动损伤。
运动损伤的概念：
在体育运动中，造成人体组织器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，成为运动损伤。
常见的运动损伤有哪些？
擦伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉痉挛、运动腹痛、鼻出血、脑震荡、关节脱位、骨折、晕厥。
造成运动损伤的原因是什么？
认识不足
缺乏充足且合理的准备活动
（3）技术动作错误
（4）运动负荷过大