人教2011课标版《经单肩后滚翻成跪撑平衡》优质课教案设计

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三、学情分析

初三学生处于青春期，开始注意形体美，身心发展渐趋成熟，具备独立思考、判断能力，有一定的运动能力与基础，具有自学能力并能够用抽象思维思考动作。在教学中除了运用直观教学法，还将运用探究法和分组讨论法。针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组预警讨论，促进学生在学习中解决问题，培养学生解决问题的能力和团结协作的精神。通过练习使学生认识到运动不仅可以促进身心健康，还可以陶冶情操，培养节奏、美感，给人以艺术享受，使她们了解运动健身、健美的生理机制，变被动学习为主动学习。

四、重点：掌握好举腿、屈头、放臂、分腿动作的协调配合。

难点：动作连贯及身体平衡的控制。

五、教学策略

本课采用分组不轮换练习

六、教学流程

1、开始热身部分：学生集合整队，常规要求。采用与教材相关的拉伸活动。

2、学习提高部分：1）本节课采用讲解示范，分组探究讨论练习，学生提出问题，教师解答并巡回指导纠错。2）教师组织学生进行体适能“核心肌力”的练习。

3）恢复整理部分：在教师的引导下跟着音乐进行呼吸放松操，最后进行总结评价。

七、场地器材

1．场地：一块空场地。

2．器材：垫子21块、哨子1个、扩音器1个。

八、教学效果预计

1、预计90%的学生初步掌握所学技术动作。

2、预计平均心率：110次/分—140次/分，最高心率为135次/分，出现在第25-35分钟。

3、运动密度：30%-40%。

九、教学中可能出现的问题及解决预防方法

问题1：头侧屈与推撑配合不协调，推撑不及时。

纠错方法：采用徒手练习，使学生明确头侧屈方向的同侧臂推撑；采用提示法提示推撑时机。

问题2：动作不连贯，滚动不圆滑。

纠错方法：反复进行后到举腿头侧屈练习，提示推撑分腿时机。

问题3：跪撑平衡重心控制不好，后举腿方向不正或高度不够。

纠错方法：反复练习跪撑平衡及跪撑后踢腿练习。

课 时 计 划