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人教2011课标版《组合动作》优质课教案下载
1.进一步掌握前滚翻分腿起技术，提高动作质量，提高学生自我调节和自控能力及审美意识。
2.培养学生勇敢、顽强、用于克服困难等优良品质。
年 级九年级学 期第二学期课次4执教 单 元
学 习
目 标1、发展灵巧、柔韧、协调等素质，提高平衡能力；
2、掌握前滚翻分腿起的动作要领和技术，形成保护和自我保护的能力；
3、体验成功的喜悦及滚翻的乐趣，培养自信、坚毅、果断的意志品质；
4、乐于与同伴、教师合作学练，交流互动。教 学
重 点两脚压垫、分腿及时、上体快速前屈、提臀，动作连贯完整
课次教学内容学习目标重点
难点教与学的主要方法和手段11、复习前滚翻
2、前滚翻分腿坐
3、分腿起辅助练习
（1）分腿坐垫前屈起
（2）仰卧分腿成坐撑
4、两层垫上前滚翻分腿起1、发展身体的协调能力和柔韧性。
2、学会前滚翻分腿坐中两腿直腿侧分的动作方法。
3、体验探究学习的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。
4、养成主动与同伴交流以及爱动脑，肯动脑的好习惯。
5、掌握前滚翻分腿起时上体快速前倾、提臀的动作要领。
6、培养主动学练、合作探究等优良品质，感受人际交流与合作的乐趣。重点：
上体快速前屈
难点：
推手和重心前移1、分组复习前滚翻。
2、教师示范，启发引导学生自主进行辅助动作练习。