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一年级第一章 身体活动 《第一节 走和跑 3、跑走交替、自然地形跑》优秀教案
2、学会跑步活动规则方法，学生体验跑的乐趣,发展跑的能力。
3、锻炼学生协调能力、跑动能力。
4、培养学生热爱体育锻炼、团结友爱、互帮互助的体育精神。 课
序 时
间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次
数 时
间 强
度 一
二
三
四
五
六 1ˊ
5ˊ
14ˊ
12ˊ
2ˊ
1ˊ
课堂常规
1、师生问好
2、宣布课的内容
热身
热身操（音伴）
跳绳