沪少版五年级体育第一章 身体活动 《第二节 跳跃 1、跳上成分腿立撑---前跳下》优秀教学设计

沪少版五年级体育第一章 身体活动 《第二节 跳跃 1、跳上成分腿立撑---前跳下》优秀教学设计

（一）教材分析

动作结构 相关体能 理论依据 动作过程：

助跑，双脚起跳，两手支撑，提臀分腿成分腿立撑；前跳下时，两臂上摆，两脚跳起，空中展体，并脚跳下，落地时，屈膝缓冲，同时两臂斜上举

动作要点：

直立分腿，空中展体，动作连贯

关键环节：

支撑提臀 直立分腿 跳上成分腿立撑 —前跳下 需要较好的力量、灵敏、柔韧、协调素质 依据：从力学角度分析，助跑踏跳、支撑提臀、分腿立撑、空中展体、并脚跳下是完成跳上成分腿立撑 —前跳下的五个主要环节

产生动能阶段：首先助跑产生初速度，然后通过并脚踏跳产生向上的力。

上箱阶段：通过两臂支撑的反作用力，将身体抬起，接着分腿立撑站上跳箱，直立分腿，直臂抬头，前脚掌下压降低助跑与起跳向前上方的加速度，保持平衡

展体跳下阶段：前脚掌对跳箱产生向下的作用力，同时，跳箱对前脚掌产生反作用力手臂顺势上摆展体，最后并脚屈膝缓冲落地

（二）学情分析

教学对象 认知水平 身心特点 能力水平 奉贤区明德外国语小学五年级学生 四年级已经学过跳上成蹲撑——起立，前跳下的动作，学生有一定跳箱动作学习的基础，跳上成分腿立撑—前跳下动作，相对来说难度更大，对学生提出了更多的挑战 五年级的学生情感逐渐稳定，能更好的支配自己的动作，有自我评价能力和对他人行为的评价能力，喜欢有挑战性的活动，敢于竞争，乐于竞争

虽然学生具备了一定的支撑跳跃的能力，但由于此前从未接触过跳上成分腿立撑—前跳下的动作技术，学生还存在柔韧性、身体协调性差和心理恐惧等问题，特别是上肢力量和腰腹力量相对比较欠缺 （三）教法分析

根据教材内容的特点和动作技能形成的规律，教师开始时主要采用讲解法、示范法，帮助帮助学生建立完整的、正确的动作概念之外，在学生学习的过程中，采用纠错法，帮助学生纠正错误动作，逐渐掌握正确的动作要领。

由于五年级学生有有强烈的求知欲，学习积极性高，敢于尝试新事物，因此在课堂教学中还采用了合作学习法、问题教学法，不断激发学生的思维活动，真正体现思维与身体练习紧密结合的学科特征。由于该教材还存在一定的安全隐患，所以课堂中还采用了保护与帮助法，帮助有心理障碍的同学克服恐惧，帮助能力稍弱的同学体会到成功的快乐，同时帮助学生建立起责任意识。另外，还通过展示法和评价法、鼓励与表扬法等方法对学习的效果进行评价，提高学生的自信心，培养学生展示的勇气。

单元教学问题链

第三部分：单元教学流程

年级 五 学期 第一学期 课次 执教 单元学习目标 1.学习“跳上成分腿立撑—前跳下”的动作技术，在教师指导下和同伴帮助下，掌握直臂支撑，收腹提臀、分腿立撑，空中展体，屈膝缓冲的动作要领

2.积极参与多种支撑与跳跃的活动，发展柔韧、灵敏等身体素质，提高平衡、协调能力

3.在教师指导下和同伴帮助下逐渐形成善于观察、敢于表现，能够克服恐惧的心理品质，形成保护与被保护的责任意识，养成合作学习的能力 教学

重点 直立分腿

动作连贯 课次 教学内容 学习目标 重点

难点 活动与评价 一 1.助跑起跳

2.支撑提臀

1.学会双脚起跳两手支撑的技术动作