1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
五年级体育第一章 身体活动 《第二节 跳跃 1、跳上成分腿立撑---前跳下》精品课教案
支撑跳跃：跳上成立撑—前跳下 （4-3）
超人之拯救雨林（1-1） 重点 空中展体 屈膝缓冲 难点 挺胸送髋 动作连贯 学习
目标 1、体验跳上成分腿立撑—前跳下时摆臂起跳、空中展体、屈膝缓冲、落地平稳的动作，发展跳跃能力；
2、学会综合活动“超人之拯救雨林”的方法与要求，能遵守游戏规则，开心活动；
3、逐步形成对跳箱运动的兴趣和自信，增添展示自我的勇气 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
二
三
四
五 1′
4′
20′
8′
2′ 课堂常规：
整队
师生问好
宣布本课内容
超人战衣（音乐）
超人战衣动作
专项准备
放松呼吸
跳上成立撑，前跳下
1、氪星的希望
复习跳上成立撑
2、小小超人训练营