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科学版一年级第一学期 《第35课 仰卧起坐》优秀教案设计
教学目标
1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领。发展协调性，提高身体韧性。
2、提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性。
3、培养学生克服困难、积极进取的良好品质；展示自我，培养合作完成任务的能力。 ??
教学重点和难点
仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含胸，动作要协调。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫。动作要有节奏。 ??
教学过程
一、准备活动
集合，整队，报告人数；
宣布本课内容和任务；
围操场跑两圈；
4、做专项准备活动。
二、基本部分
1、教师指导学生学习屈膝仰卧起坐技术动作要领。教师讲解示范动作，提出要点。
a预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。
b、指导学生两人一组，尝试练习。
c、教师提示，学生尝试动作要点。
3、集合学生集体纠正错误动作。
a教师归纳练习中出现的错误动作.
b教师讲解时叫两名学生出来作示范。
4、集合学生集体讨论出现问题的原因及解决措施。学生再次练习。
a讲解出现错误动作的原因及纠正方法。
b教师巡视检查并及时纠正错误动作。
5、集合小结练习情况并组织学生展示
学生主动上来练习。