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师梦圆小学体育教材同步科学版五年级第3课 武术:歇步推掌下载详情
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科学版五年级第二学期 《第3课 武术:歇步推掌》优秀教案设计

3、鼓励学生勇于克服困难,培养坚强的意志品质。

场地器材:录音机、广播操磁带。

三、场地器材:操场

四、教学重点和难点:

教学重点:两腿交叉屈腿下蹲成歇步

教学难点:歇步做盘重心稳

五、教学内容:

1、开始部分

(1)集合整队师生问好,报告人数介宣布课的内容、目标。安排见习生。

要求:集合做到快、静、齐,规范到位。队形:成四列集合队形

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(2)慢跑3分钟

教师带领学生围绕操场进行慢跑2圈。要求:认真跑步,充分活动机体。

(3)热身操

第一节:肩绕环运动

第二节:体转运动

第三节:踢腿运动

第四节:俯背运动

第五节:弓步压腿

第六节:手腕、脚腕运动

组织:学生成四列横队站立。

教材

第一学期

第二学期