人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 手倒立前滚翻》优秀教案设计

人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 手倒立前滚翻》优秀教案设计

三、学情分析：

高二学生惰性比较大，这是这一年龄段学生的心理特征。肌肉、关节等弹性较好，牢固性、力量比较差，同时，从身体素质、心理及掌握运动技能的能力方面，学生之间都存在很大差异。根据以上分析，在手倒立前滚翻第一课新授教学中，选择手倒立作为教学突破口，同时，基于教学对象是高二学生，课堂教学中更多运用了语言引导，坚持了循序渐进的教学原则。

四、教学目标

1、通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势，和保护帮助的方法并初步了解手倒立前滚翻动作

2、培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。

3、培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。

五、教学重难点

1、教学重点：掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势

2、教学难点：“顶肩”、“永不屈肘”

手倒立前滚翻技术教案

内容 手倒立前滚翻

身体素质练习 重点：掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势

难点：顶肩、永不屈肘

教学目标 1．通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势，和保护帮助的方法并初步了解手倒立前滚翻动作

2．培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。

3．培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及时间 1.开始部分

集中注意力原地转法

2.准备活动

1.绕运动场慢跑3圈

2.头部绕环运动

3.肩部运动

4.扩胸运动

5.压肩，顶肩运动

6.活动手腕，脚踝运动

7.原地高抬腿