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高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡》优秀教案
根据模块教学计划，“接单肩后滚翻成跪撑平衡”是技巧组合动作中的难点，是衔接全套动作的关键。这一动作对女生的柔韧性、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对女生形体的发展有促进作用。在教学中，要使学生充分了解自我身心发展特点，有针对性地进行身体锻炼，提高学习的自觉性、积极性、主动性。
三、学情分析
高二女生处于青春发育后期，身心发展渐趋成熟，认知能力特别是观察力、注意力、思维能力进一步提高，已能进行合乎逻辑的推理判断，能进行独立思考。在身体发展方面，运动时间的不足和生理上的变化，导致上肢力量较差，下肢较重，身体的平衡性、柔韧性、灵活性有待提高。本节课的练习从肩肘倒立开始利用“拨转头”的帮助方法让学生直观体会动作的全过程，进行完整练习，再到尝试独立完成。使学生逐步掌握提高动作。
四、教学目标
1.运动参与目标：通过本课的学习，提高学生对体育课的兴趣，为终身体育打下基础。
2.运动技能目标：通过本次课的学习，使85﹪的同学了解并基本掌握肩肘倒立接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡这一动作技术。
3.社会适应目标：在互助学习和比赛中，增加人际交流与合作，增强自信心和责任感。
五、教学重难点
重点：举腿翻臀，屈体侧头。
难点：侧头与推手时机
六、教学策略
1．准备部分——采用集体慢跑的形式，通过前踢腿和后踢腿等提高身体控制能力，利用游戏使学生逐渐进入状态，为基本部分的保护与帮助做好铺垫。
2．基本部分——从“复习肩肘倒立”开始，过度到“接单肩后滚翻成跪撑平衡”动作的学习，采用保护帮助下的完整练习的教学方法，突出重难点。通过设定问题——观察——练习——体验——分析易犯错误——学生展示，提高“接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”动作的质量。组合动作的练习中，加深了对动作的理解。采用以组为单位的练习方法既激发学生的练习积极性和团队意识，也有效的提高了学习效率。小组之间的展示对比将课的气氛推向高潮！基本部分加入一个障碍跑游戏作为本节课的素质练习，加强身体素质练习。
3．结束部分——通过放松操调整，让学生得到身体和心理的放松。
七、课堂效果预计
预计本节课教学目标基本完成，运动强度中等，练习密度为35%—40%，最大心率为125次/分，平均心率105次/分
?肩肘倒立接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡教案
教学
内容
肩肘倒立接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡??
教学
目标
1.运动参与目标：通过本课的学习，提高学生对体育课的兴趣，为终身体育打下基础。
2.运动技能目标：通过本次课的学习，使85﹪的同学了解并基本掌握肩肘倒立接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡这一动作技术。
3.社会适应目标：在互助学习和比赛中，增加人际交流与合作，增强自信心和责任感。