人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡》优秀教案设计

人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡》优秀教案设计

学

目

标

1、认识目标：继续学习肩肘倒立，通过练习逐渐脱离保护与帮助，独立完成动作：复习巩固花样跳绳技术动作，体会花样跳绳感觉和动作方法。

2、技能目标：通过练习和游戏，增强上下肢和腰腹肌力量，提高灵敏和协调用力的能力。

3、情感目标：树立勇敢、顽强、果断的优秀品质及团结、协同合作的能力。

教学重点

难点

重点：后倒迅速，脚尖至头上时压臂、伸髋及时有力支撑。

难点：动作连贯，夹肘支撑迅速。

教学过程

教 学 内 容

时

间

组织教法及要求

准

备

部

分

一、课堂常规

1、上课问好

2、宣布本课内容要求。

3、检查着装，安排见习生。

二、准备活动

1、热身慢跑①→②