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高中全一册《第六章 提高田径运动技能 跑 1.短距离跑 100米跑》优秀教案
1、知识目标： 激励学生积极参与体育锻炼，使大部分同学掌握蹲踞式起跑的技术动作。
2、能力目标：通过学习，发展学生胡速度素质与奔跑能力，提高心肺功能，锻炼学生胡反应能力。
3、情感目标：培养学生自学，自练，自控勇敢拼搏胡精神。
教学重点
正确做出 “各就位”“预备”“跑”的蹲踞式起跑动作
1???、? 5点支撑，蹲摆结合。
2????????????? 臀部抬起时中心前移，注意力集中。
3????????????? 手臂与蹬地腿的协调配合。
教学难点
蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应。
教学过程
准 备 部 分 5 分 钟
1、课堂常规
提前侯课
站成三排
（1）?????? 体育委员集合整队，清点人数，师生相互问好！
教师带领，用哨音带领学生慢跑，
一、组织
（2）宣布本次课的内容。
○ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
（3）安排见习生 要求：齐静